زلازل متسارعة تحدث مؤخرا في الشرق الأوسط و تركيا، لذلك يجب أخذ التدابيرففي معظم الحالات ، يمكنك حماية نفسك إذا قمت على الفور بما يلي:
انزل على يديك وركبتيك قبل أن يقرعك زلزال. يحميك هذا الوضع من السقوط ولكنه يسمح لك بالحركة إذا لزم الأمر.
قم بتغطية رأسك ورقبتك (وجسمك بالكامل إن أمكن) أسفل طاولة أو مكتب متين. إذا لم يكن هناك مأوى قريب ، فانزل بالقرب من جدار داخلي أو بجوار أثاث منخفض لن يقع عليك ، وقم بتغطية رأسك ورقبتك بذراعيك ويديك.
تمسك بالمأوى الخاص بك (أو رأسك ورقبتك) حتى يتوقف الاهتزاز. كن مستعدًا للتحرك مع ملجأك إذا كان الاهتزاز يغيره.
لا تقف في المدخل. أنت أكثر أمانًا تحت الطاولة. في المنازل الحديثة ، المداخل ليست أقوى من أي جزء آخر من المنزل. لا تحميك المداخل من المصدر المحتمل للإصابة – الأجسام المتساقطة أو المتطايرة. تحدث معظم الإصابات والوفيات المرتبطة بالزلازل عن سقوط الأجسام أو تحليقها أثناء حدوث زلزال (مثل أجهزة التلفزيون أو المصابيح أو الزجاج أو خزائن الكتب) ، أو عن طريق السقوط على الأرض.
إذا لم تتمكن من السقوط على الأرض ، فحاول الجلوس أو البقاء جالسًا حتى لا يتم إسقاطك عند حدوث زلزال.
إذا كنت على كرسي متحرك ، أغلق عجلاتك. قم بإزالة أي عناصر غير متصلة بإحكام بالكرسي المتحرك.
احمِ رأسك ورقبتك بكتاب كبير أو وسادة أو ذراعيك. الهدف هو منع الإصابات من السقوط أو من الأشياء التي قد تسقط أو تُلقى عليك.
إذا كنت قادرًا ، فابحث عن ملجأ تحت طاولة أو مكتب متين. ابتعد عن الجدران الخارجية والنوافذ والمدافئ والأشياء المعلقة.
إذا كنت غير قادر على التحرك من السرير أو الكرسي ، احم نفسك من الأجسام المتساقطة عن طريق التستر بالبطانيات والوسائد.
إذا كنت بالخارج ، فانتقل إلى منطقة مفتوحة بعيدًا عن الأشجار وأعمدة الهاتف والمباني ، وابق هناك.
إذا كنت بالقرب من الشاطئ لحظة وقوع زلزال
إذا استمر الاهتزاز الشديد لمدة 20 ثانية أو أكثر ، فقم بالإخلاء فورًا إلى أرض مرتفعة حيث من المحتمل أن يكون الزلزال ناتجًا عن تسونامي.
تحرك على مسافة 2 ميل (3 كيلومترات) أو إلى اليابسة التي لا يقل ارتفاعها عن 100 قدم (30 مترًا) فوق مستوى سطح البحر على الفور. لا تنتظر المسؤولين ليصدروا تحذيرًا.
امشِ بسرعة ، بدلًا من القيادة ، لتجنب حركة المرور والحطام والمخاطر الأخرى.
إذا كنت في ملعب أو مسرح ، فابق في مقعدك. احمِ رأسك ورقبتك بذراعيك أو بأي طريقة ممكنة.
لا تترك حتى ينتهي الاهتزاز.
اخرج بعناية لمشاهدة أي شيء يمكن أن يسقط أثناء توابع الزلزال.
إذا كنت في مركبة متحركة ، فتوقف بأقصى سرعة وأمان ممكن.
حرك سيارتك إلى كتف الطريق أو الرصيف ، بعيدًا عن أعمدة الكهرباء والأسلاك العلوية والجسور السفلية أو العلوية.
ابق في السيارة واضبط فرامل الانتظار. قد تهتز السيارة بعنف على نوابضها ، لكنها مكان جيد للبقاء حتى يتوقف الاهتزاز.
قم بتشغيل الراديو للحصول على معلومات البث في حالات الطوارئ.
في حالة سقوط أحد خطوط الكهرباء على السيارة ، ابق في الداخل حتى يقوم شخص مدرب بإزالة السلك.
عندما يكون من الآمن بدء القيادة مرة أخرى ، راقب المخاطر التي أحدثها الزلزال ، مثل الانقطاعات في الرصيف ، وسقوط أعمدة الكهرباء والأسلاك ، وارتفاع منسوب المياه ، والجسور المتساقطة ، أو الجسور المنهارة.
إذا كنت بالخارج ، ابق بالخارج وقت حدوث زلزال.
الابتعاد عن المباني وأسلاك المرافق والحفر وخطوط الوقود والغاز. أكبر خطر من الحطام المتساقط هو خارج المداخل مباشرة وبالقرب من الجدران الخارجية للمباني.
اذهب إلى منطقة مفتوحة بعيدًا عن الأشجار وأعمدة الهاتف والمباني. بمجرد الدخول إلى العراء ، انزل منخفضًا وابق هناك حتى يتوقف الاهتزاز.
المنطقة القريبة من الجدران الخارجية للمبنى هي أخطر مكان. غالبًا ما تكون النوافذ والواجهات والتفاصيل المعمارية هي الأجزاء الأولى من المبنى التي تنهار. ابتعد عن منطقة الخطر هذه.
إذا كنت داخل مكان مزدحم عند حدوث زلازل
لا تتسرع في المداخل. سيكون لدى الآخرين نفس الفكرة.
ابتعد عن أرفف العرض التي تحتوي على أشياء قد تسقط.
إذا استطعت ، اختبئ وامسك بشيء لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج. اقرأ أيضا:أسوأ 10 كوارث طبيعية حدثت في تاريخ البشرية
إذا كنت في مبنى شاهق لحظة وقوع زلازل
ابتعد عن النوافذ والجدران الخارجية.
ابق في المبنى.
لا تستخدم المصاعد. قد تنقطع الكهرباء وقد تعمل أنظمة الرش.
إذا كنت محاصرًا ، ابق هادئًا. حاول جذب انتباه شخص ما من خلال النقر على الأجزاء الصلبة أو المعدنية من الهيكل. قد يؤدي القيام بذلك إلى زيادة فرصك في الإنقاذ.
إذا كنت في الداخل ، ابق في الداخل عند وقوع زلازل
لا تركض في الخارج أو إلى غرف أخرى أثناء الزلزال. ستكون أقل عرضة للإصابة إذا بقيت في مكانك.
لتقليل فرص تعرضك للأذى ، اتخذ الإجراءات التالية:
إذا كان ذلك ممكنًا ، في غضون الثواني القليلة التي تسبق اشتداد الاهتزاز ، ابتعد سريعًا عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو خزائن الكتب أو الخزائن الصينية أو أي أثاث كبير آخر يمكن أن يسقط. انتبه للأشياء المتساقطة ، مثل الطوب من المواقد والمداخن ، وتركيبات الإضاءة ، والتعليق على الحائط ، والأرفف العالية ، والخزائن ذات الأبواب التي يمكن أن تتأرجح.
إذا كان ذلك متاحًا في مكان قريب ، فاخذ شيئًا لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج المكسور.
إذا كنت في المطبخ ، أغلق الموقد بسرعة واحتمي عند أول إشارة للاهتزاز.
إذا كنت في السرير ، فامسك وابق هناك ، واحمي رأسك بوسادة. من غير المرجح أن تتعرض للإصابة وأنت في مكانك. قد يتسبب الزجاج المكسور على الأرض في حدوث إصابات إذا مشيت أو تدحرجت على الأرض.