الرغبة الجنسية تلعب دورا كبيرا في تحقيق السعادة عند الأزواج، وحتى يتم ضمان صحة جنسية جيدة بالنسبة للمرأة فإنه لابد من التركيز على الغذاء المتكامل الذي يحسن الأداء ويرفع الرغبة الجنسية لدى المرأة. فهو يساعدها على زيادة إفراز الهرمونات الجنسية التي ترفع الرغبة الجنسية وساعدها على الوصول إلى النشوة والرعشة، وبالتالي نجاح العلاقة الحميمة. كما