فوائد حبوب زيت السمك تعد كثيرة جدا ، فهو مصدر ممتاز للعديدِ من الموادِ المُغذيّة.يستخدم كزيت أو يعبّأ في كبسولات مصنوعة من الجيلاتين، ويستخدم كمكمّل غذائيّ، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين A، وفيتامين D، وحمض الأوميغا3، والعديد من العناصر الغذائية الأساسيّة.ورغم أن تناول أنواع مختلفة من الأسماك، مثل السلمون، والأسقمري البحري، والسردين، يُعتبر كافياً