اكلات سريعة وسهلة التحضير هو ما تبحث عنه الآن كل ربة منزل. هناك العديد من الأكلات السهلة التي تحضر في المنزل ولا تحتاج للكثير من الوقت والجهد والتي تعمل على تغذية الجسم. وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل اكلات الأرز والباستا، وذلك لاحتوائهما على النشويات والكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة، واكلات اللحوم لاحتوائها على