زيت الزيتون هو زيت ناتج من عصر أو ضغط ثمار الزيتون، وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط؛ يستعمل زيت زيتون في الطبخ والصيدلة والطب، وفي إشعال المواقيد الزيتية وفي الصّابون. زيت الزيتون مستعمل بكثرة لكونه غذاء صحي غني بالدّهون المفيدة والفيتامينات. وتعتبر 85% من الدهون الموجودة فيه صديقة للقلب، كما يساعد في التقليل
Read More
10 طرق لتكون ناجحا في التجارة
التجارة هي الأساس لأي اقتصاد ولكل الأنشطة الاستثمارية والمهنية التي تهدف للربح، الكثيرين يدخلون هذا المجال، و قلة من يتمكنون من الاستمرار والنجاح .تتطلب التجارة التخطيط الجيد والسليم كما تحتاج إلى إدارة تكون على مستوى المسؤولية . ويعتبر الصبر والإنضباط والامانة في العمل من أهم أسباب النجاح في التجارة بالإضافة إلى إدارة الوقت بحكمة والقدوم
Read More
10 اسس لنجاح الحياة الزوجية
الحياة الزوجية تبدأ بين الرجل والمرأة بعد ارتباطهما ضمن رباط مقدس، بهدف تكوين أسرة وإنجاب الأطفال. فيصبح لكل طرف في العلاقة رفيق درب روحي يعطيه الحب الحقيقي والاهتمام من أجل الحفاظ على حياة زوجية ناجحة وسعيدة. كما أنّ الاستقرار العاطفي يساعدهما على تجاوز المحن التي يمران بها في هذه الحياة من خلال مشاركة بعضهما الآلام
Read More
فوائد الليمون ال10 لجسم الانسان
فوائد الليمون تعتبر كثيرة مما تدفعنا لتناوله ، فهو يلعب دورا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان، كما أنه يساعد على تحسين الحالية النفسية . ويحتوي على كمية عالية من فيتامين “سي” فضلا عن وجود نسبة عالية من المعادن المفيدة للصحة مثل الحديد والمغنيزيزم وحامض البانتوثنيك والبوتاسيوم وحمض الفوليك أيضا . وفي قديم الزمان
Read More
10 اسرار تساعدك على النجاح
النجاح هو حلم كل فرد في المجتمع ، غير أن الناجح لا يعرف اليأس الذي يولد الهزيمة. الناجح يطلب بإرادة ويتحكم في مصيره وبإرادته يتخطى العقبات ويبلغ الآراب والنجاح المرجو هو الإيمان بقدرتنا والمثابرة على العمل الذي يجعل منا أفراداً ناجحين.قد تضل عن طريقك مرة او عشر مرات،تردد بين الأقدام والأحجام،تخطو إلى الأمام ثم تخطو
Read More
10 طرق تساعدك على تربية الطفل دون اللجوء للضرب
تربية الطفل تعتبر من الأشياء الصعبة لدى بعض الآباء فالأبناء هم صُنّاع الغد والمستقبل؛ لذلك وجَّه المُجتمَع والإسلام اهتمامهما نحوهم. ولأنّ الأبناء من أثمن الأشياء التي ينالُها الإنسان من الله تعالى؛ فقد توَجَّب عليه المحافظة على هذا الكنز الثمين، وإعطائهم جُلَّ وقته، واهتمامه؛ لأنّهم بُناة المستقبل. ولكي يُربَّى الأبناء تربيةكاملة؛ فلا بُدّ من تنميتهم على
Read More
10 طرق تساعدك في علاج الخجل المفرط
الخجل المفرط هو مشكلة لدى العديد من الأشخاص. يرى علماء النفس والاجتماع أن الخجل المفرط مرضاً اجتماعياً ونفسياً يسيطر على قدرات الفرد ويشل طاقاته الإنتاجية المبدعة ويحد من سلوكه الأجتماعي والنفسي ، نتيجة ما يصيبه من إنفعالات بسبب إثارات طبيعية وصناعية يكتسبها الفرد من الأسرة والمجتمع الذي يعيش فيه .ولا بد للفرد الذي يصاب بالخجل
Read More
أفضل 10 أماكن سياحية في تركيا
تركيا اصبحت من اوائل الدول في استقبال السياح من جميع أنحاء العالم. ذلك لأنها تتمتّع بالعديد من المعالم الهامّة والمميزة، وبطبيعة خلّابة، وبمرافق سياحيّة رائعة، فقد استطاعت أن تضع بصمتها على خارطة السياحة العالميّة بشكل ملحوظ، حيث احتلّت تركيا المرتبة السادسة عالميّاً في قائمة أهمّ الدول السياحيّة، كما استطاعت اجتذاب ملايين السيّاح؛ فبناءً على أرقام
Read More