10 رياضات أصلها من اليونان.. تعرف عليها

رياضات كثيرة عرفت حول العالم ولكن لم يعرف اصلها من أين ، فهل تساءلت يوماً كيف بدأت بعض الرياضات التي نمارسها في يومنا هذا وأي الشعوب اخترعتها؟قد تفاجأ عندما نخبرك بأن الرياضات الأكثر شعبيةً تعود في أصولها إلى حضارة اليونان القديمة. فقد أحب اليونانيون الرياضة وقاموا ببناء صالات رياضية عامة، حيث يتدرب الناس ويتنافسون، كما […]

أفضل 10 مدافعين في العالم خلال عام 2020

ان مستوى المدافعين قد تراجع كثيرا في كرة القدم خلال الفترة الأخيرة ، فبعدما تميزت الفرق عبر التاريخ بقوة دفاعاتها نجد اليوم المتميزين باتوا عملة نادرة قلت تواجدها ، اما خلال عام 2020 خطف العديد من المدافعين الأنظار بمستواهم المميز هذا العام، بعد أدائهم الثابت خلال اللقاءات مع أنديتهم بمختلف البطولات المحلية والقارية . وانعكس […]

أفضل 10 حكام كرة قدم في العالم

في ظل الكثير من الجدل الدارج حول حكام كرة القدم لا يمكن أن ننفي أو ننكر أن هناك عمالقة وعباقرة بالفعل من حكام كرة القدم في العالم ، حتى وان تواجدت الأخطاء فدائما ما نجد أن أخطاء التحكيم هي جزء لا يتجزأ من لعبة كرة القدم ، واليوم اخترنا أفضل العباقرة والعمالقة من حكام كرة […]

10 فوائد لرياضة المشي مهمة لصحتك ورشاقتك

المشي يعتبر هو أفضل ما يمكنك أن تقدمه لجسمك لما له من تأثير إيجابي على الصحة الذهنية والبدنية عند ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا،وسوف نذكر لكم من خلال موقع tops Arabia أهم 10 فوائد لرياضة المشي من خلال السطور التالية.. 10 تمديد متوسط ​​العمر المتوقع يرتبط المشي أيضا بانخفاض خطر الوفاة، أو العمر المتوقع […]

اغنى 10 اندية كرة قدم بالعالم خلال عام 2020

كرة قدم لعبة باتت واحدة من أكبر الصناعات حول العالم، بفضل الشعبية الكبيرة التي تتمتع بها، وحجم الاستثمارات الضخم في تسويقها، وهو ما يبرر تصدر برشلونة الإسباني قائمة أغنى نوادي في العالم 2020. وتنفق الأندية حول العالم الأموال الطائلة على فرق كرة القدم من مرافق ولاعبين وأجهزة فنية وإدارية، على أن تستعيد هذه الأموال أخرى […]

اخطر 10 فنون قتالية في العالم

فنون قتالية كثيرة انتشرت بشكل كبير منذ ستينات القرن الماضي، خصوصاً بعد أن أصبحت هذه الفنون القصة المحورية لمعظم الافلام والبرامج التلفزيونية التي تم إنتاجها خلال الفترة مابين عام 1960 و 1970. أما اليومل فلا يزال هناك بعض الممثلين الصينيين في هوليوود الذين يحاولون تعزيز شهرة فنون الدفاع عن النفس والفنون القتالية وتعريف الجماهير بها […]

أسرع 10 لاعبين كرة قدم في العالم

لاعبين كثر اشتهروا في العالم بسبب تميزهم في لعب كرة القدم. يحتاج لاعب كرة القدم إلى مهارات فنية متعددة ليكون لاعباً مكتملاً، أهم هذه العوامل هي السرعة، التي تساعد كثيراً لتكون لاعب كرة قدم أفضل.عامل السرعة يعود بفوائد عدة على لاعب كرة القدم، والتي تمكنه من اللعب في مواقع مختلفة، حيث يكون اللاعب السريع مفيداً […]

افضل 10 تمارين في كمال الاجسام للمبتدئين ومحبين الرياضة

كمال الاجسام تتطلب الحصول على جسم قوي وعضلات بارزة مجهوداً كبيراً. وبصرف النظر عن الأساليب الأخرى التي قد يتبعها بعض الأشخاص للحصول على شكل مثالي للعضلات، فإن التمرينات والنظام الصحي هما الطريقة الأكثر أماناً وصحة للجسم. عادة ما يتبع لاعبو كمال الأجسام روتيناً أو جدولاً معيناً، وفي هذا المقال نضع 10 تمارين كافية ومتنوعة ل […]