5 نصائح لتجنب الالتهابات البولية بعد الجماع

الالتهابات البولية عادة ما تظهر أعراضها  بعد يومين من ممارسة الجماع، حتى وان كان لا يحتوي البول على أي بكتيريا، إلا أنه من الممكن أن تصل البكتيريا إليه وتتسبب في العدوى من خلال الأعضاء التناسلية، لذلك فإن العدوى غالبا ما تزداد بعد ممارسة الجنس.إذا كان هو السبب الرئيسي في الالتهابات البولية، ولابد من سرعة معالجة

Read More

10 أمراض ناتجة عن سوء التغذية

سوء التغذية أمر خطير جدا لجسم الانسان فالغذاء الصحي ضروري لنمو مختلف أعضاء جسم الإنسان، كالعضلات والعظام والأسنان، وتنوع الغذائي وسلامته أمر حاسم للحفاظ على البصر وتحسين القدرات العقلية والذهنية، وتقوية المناعة وتحسين المزاج والمساعدة على التئام الجروح إضافة إلى الحفاظ على نضارة البشرة ولمعان الشعر.لا يحدث الفرق فقط من خلال التحكم بكمية الطعام التي

Read More

علاج الغازات و 10 نصائح تساعدك على التخلص من انتفاخ البطن

علاج الغازات سواء عند الكبار أو الصغار يشغل بال الكثير. فهي مشكلة بسيطة ولكنها مزعجة جدا. يعرف الانتفاخ بأنّه تضخُّم منطقة البطن وكِبر حجمها، والذي يصاحبه الشعور بعدم الراحة والامتلاء في تلك المنطقة، وامتلاء البطن بالغازات وكثرة إطلاقها. وتُعتبر العلاقة بين وجود الغازات في البطن وانتفاخه غير واضحة، حيث يُعاني بعض الأشخاص من انتفاخ البطن

Read More

أفضل 10 مشروبات تساعد على علاج الأرق

علاج الأرق هي مشكلة العصر، فيعاني الكثير من  اضطرابات النوم أو الارق ،فالنوم جزء من حياة الإنسان وسلامته البدنية والنفسية، لأهميته في الحفاظ على صحة الدماغ، وتحسين الأداء، وتعزيز المناعة، والتقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.أعضاء الجسم ماعادا القلب، تحصل على الراحة التامة خلال فترة النوم، كما أن هناك العديد من الغدد التى لا

Read More

أفضل 10 أنواع فاكهة لتقوية الذاكرة

الذاكرة إحدى المهارات التي من الممكن تنميتها عن طريق التوجيه السليم والتمرُّن، وهي مستودع المعلومات لدى الإنسان، ولها عدّة وظائف؛ منها الوظيفة الحِسيّة، حيث تستقبل المعلومات من الأعضاء الحسيّة لدى الإنسان، فتحتفظ بها لمدة ثوانٍ إلى أن تحدث عمليّة ذهنيّة واعية، وتُعالَج تلك المعلومات في الذاكرة قصيرة الأجل في البداية، فإمّا أن تُنسى بشكل تام،

Read More

عمليات التجميل و10 مخاطر يجب معرفتها والحذر منها

عمليات التجميل اصبحت من اهتمامات أغلب الناس فهم يسعون الى تحقيق الكمال في المظهر العام سواء في تفاصيل الوجه أو شكل الجسم، وذلك لم يعد صعباً او مستحيلاً في الوقت الحالي، وذلك نتيجة ظهور وانتشار عمليات التجميل، والتي من شأنها تغيير أو تصحيح بعض المعالم في الشكل الخارجي للإنسان، إمّا نتيجة تشوهها، أو للتشبه بمظهر

Read More

فوائد العسل اله7 للصحة الجنسية

فوائد العسل كثيرة جدا حيث يُعرف العسل بأهميته الصحية للصغار والكبار، لقيمته الغذائية الكبيرة، ويعود استخدامه كمنشط جنسي طبيعي خلال العصور القديمة، لقدرته على تحفيز الرغبة الجنسية وزيادة الخصوبة، لذا تساعد أنواع عديدة من العسل على تحسين العلاقة الزوجية.فالعسل منشط جنسي طبيعي يزيد القدرة الجنسية والشعور بالإثارة، وينصح الأطباء بضرورة تناول مشروب العسل والحليب قبل

Read More

افضل 10 اعشاب تعالج الإمساك عند الاطفال

الإمساك من الأعراض الشائعة في الأطفال الصغار. وفي الأغلب تلجأ الأمهات إلى استعمال الأدوية التي تساعد على تفريغ القولون والتغلب على الآلام التي يسببها الإمساك للأطفال. ورغم أن بعض الحالات ربما تستوجب تناول الأدوية التي تحفز حركة الأمعاء .بالتالي تساعد على الإخراج إلا أن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن أن تجربها الأم في المنزل

Read More