فوائد الترمس تعد كثيرة فهو ينتمي  للبقوليّات ويسمى الترمس (بالإنجليزيّة: Lupin) ، ويُعدّ غذاءً غنياً بالعناصر الغذائيّة وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الترمس الحلو و المر.  يحتوي الترمس على الألياف، والبروتينات، ومجموعة من فيتامينات ب (بالإنجليزيّة: B vitamins)، والعديد من المعادن، كما يُعدّ من أكثر البقوليّات احتواءً على البروتين النباتي. يُستخدَم الترمس بطُرق عدّة؛

بعد ان اصبح كورونا يهدد العالم اجمع اعلنت منظمة الصحة العالمية رسميا ان كورونا اصبح وباء.وكانت منظمة الصحة العالمية قد قررت في نوفمبر الماضي منح اسم رسمي للفيروس كورونا الجديد هو “سارس-كوف-2” SARS-CoV-2، بينما أطلقت على المرض الذي يسببه ذلك الفيروس اسم “كوفيد-19” COVID-19.الوباء هو تفشي على مساحة جغرافية أكبر. ففي حالة فيروس كورونا بدأ

فيروس كورونا من أشد وأخطر الفيروسات من حيث سرعة الإنتشار والعدوى لذلك يجب إتخاذ كافة التدابير اللازمة للوقاية من فيروس كورونا وقد رفعت منظمة الصحة العالمية الجمعة مستوى الخطورة نتيجة انتشار الوباء إلى “مرتفع جدا” ودعت جميع الدول التي لم يطلها بعد إلى الاستعداد لوصوله، محذرة بأن الاعتقاد بأن بلدا ما بمنأى عن فيروس كورونا

يكثر جفاف الجلد في فصل الشتاء ،فهناك العديد من العوامل الجوية التي تسبب جفاف البشرة مثل برودة الجو، انخفاض درجة الحرارة، انخفاض نسبة الرطوبة.كل هذه العوامل تؤدى إلى جفاف البشرة وتقشير الجلد، بالإضافة لشحوب البشرة، تشقق الشفتين، والحكة الجلدية. ليس باستخدام المرطبات وحده فقط تواجه جفاف البشرة في الشتاء، وانما عليك أيضاً أن تهيء نفسك

جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول في جسم الإنسان، والذي يحميه من الفيروسات والأجسام الغريبة التي تدخل إليه مسببةً الأمراض له. فعند دخول أحد الأجسام الغريبة لجسم الإنسان يتعرف عليه جهاز المناعة، ويتخلص منه عن طريق الخلايا الآكلة التي تلتهم هذه الأجسام، وتتخلص منها خارج الجسم. لذلك فإن الجهاز المناعي واحد من أهم أجهزة الجسم

يعتبر ماء زمزم من مصادر المياه الصالحة للشرب؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من الأملاح المعدنيّة التي يحتاجها الجسم، مثل الكالسيوم، والكبريت، والنحاس، والفوسفات، والبوتاسيوم، والكبريتات، والمغنيسيوم، والصوديوم وغيرها، وخلوّه من الشوائب والبكتيريا والطفيليّات، وسمي كذلك نسبةً لبئر زمزم، الموجود في المسجد الحرام في مكة المكرمة.يعد ذا أهميّة دينيّة كبيرة عند المسلمين، فهو بئر سيّدنا إسماعيل

الغدة الدرقية  وعشر علاجات طبيعية يمكن أن نستخدمها سنتعرف عليها في هذا المقال .هي الغدّة التي تقع في المنطقة الأمامية من الرقبة أمام القصبة الهوائية، ,وهي مسؤولة عن انتاج هرمون الثيروكسين، وهو مسؤول عن النشاط الأيضي الأساسي للجسم، وتشبه الغدّة الدرقية شكل الفراشة ذات الجناحين المفرودين، ويكون لونها بني محمر، وتتكون من خلايا كيسية هي

فوائد حبوب زيت السمك تعد كثيرة جدا ، فهو مصدر ممتاز للعديدِ من الموادِ المُغذيّة.يستخدم كزيت أو يعبّأ في كبسولات مصنوعة من الجيلاتين، ويستخدم كمكمّل غذائيّ، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين A، وفيتامين D، وحمض الأوميغا3، والعديد من العناصر الغذائية الأساسيّة.ورغم أن تناول أنواع مختلفة من الأسماك، مثل السلمون، والأسقمري البحري، والسردين، يُعتبر كافياً