الكركم هو أحد الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وموطنه الأصلي غرب الهند،لقد تم التعرف على الفوائد الصحية للكركم قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم ويمتاز بلونه الأصفر المائل إلى البرتقالي، وبطعمه اللاذع. و يتميز وباحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ك، وفيتامين هـ، عدا عن العناصر مثل: الزنك والحديد، والمغنيسيوم،

فوائد الميرمية عديدة وخصوصًا لدى النساء. وذلك لان فوائد المرمية التي تعود على الجسم بشكلٍ عام كثيرة .حيث تحتوي المرمية على الكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية لصحة الجسم، فهي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين A ومجموعة فيتامينات B، مثل حمض الفوليك، والثيامين، والبيريدوكسين، والريبوفلافين، ونسبةً كبيرةً من فيتامين K، وفيتامين C، وفيتامين E، والثيامين، كما

أعشاب طبية كثيرة يستخدمها الانسان كوصفات طبية بعد أن تم اكتشاف مفعولها القوي لجسم الانسان. فالتداوي بالأعشاب أو طب الأعشاب أو العلاج النباتي هو أحد مواضيع علم النبات ويشتمل على استخدام ماهو مخصص من النباتات لأغراض طبية أو كمكمل غذائي .فقد استخدم الانسان النباتات الطبية منذ القدم .وهناك زيادة مفاجئة في الطلب على النبتات الطبية