طرق تحمي بها نفسك عند حدوث زلزال

في معظم الحالات ، يمكنك حماية نفسك إذا قمت على الفور بما يلي: انزل على يديك وركبتيك قبل أن يقرعك زلزال. يحميك هذا الوضع من السقوط ولكنه يسمح لك بالحركة إذا لزم الأمر. قم بتغطية رأسك ورقبتك (وجسمك بالكامل إن أمكن) أسفل طاولة أو مكتب متين. إذا لم يكن هناك مأوى قريب ، فانزل بالقرب

Read More

10 أضرار لتناول الخبز الأبيض

الخبز الأبيض يعتبر وجبة غذائية أساسية لدى الكثيرين، فلا يمرّ يوم دون أن نتناول فيه الخبز لمرة واحدة على الأقل؛ لذلك ولتحقيق أكبر فائدة صحيّة يجب أن نعرف ما هو الخبز النافع وما هو الضار، أو ما النوع الذي يعود على الجسم بمنفعة وما هو العكس؛ حتى نتجنبه قدر الإمكان. الخبز الأبيض مثلا يعتبر من

Read More

اكثر 10 العاب اطفال رواجا

 العاب الأطفال لم تعد اليوم مجرد أوقاتًا ترفيهية للطفل، وإنما باتت من أساسيات التربية الحديثة فما هي فوائد ألعاب الأطفال؟ وما هي أهمية اللعب للأطفال؟ تتشارك ألعاب الأطفال في عملية التربية الحديثة في أكثر من جانب حيث أصبح من الصعب الاستغناء عنها في أي منزل.كما تكمن أهمية اللعب للأطفال في أنها تخلصهم من إدمان الهواتف

Read More

فوائد العنبر ال10

العنبر او الكهرمان  يعتبر من أكثر الأشياء قيمة التي استخدمها الإنسان منذ القدم ، فقد وجد في إنجلترا منذ آلاف السنين ، وقد أثبت قدرته وقوته في مساعدة الناس على التعافي من الأمراض. الأسواق ، وهناك أنواع كثيرة ، وأكثرها شيوعًا منها منصة مدمجة. اكتشف المزيد عبر محيط. هو مادّة راتنجيّة أفرزتها أشجارٌ عاشت في

Read More

12 توقع حول الأبراج 2023

الأبراج الفلكية هي تقسيمات دائرة البروج أو مسار الشمس باثنی عشر قسم سماوي، وما يُميّزها عن الكوكبات أنها تقسيمات وضعت لتحديد خريطة للسماء مع جميع أجرامها، وهي تجمعات لنجوم مرئية بالعين المجردة، والأبراج هي تقسیمات للدّائرة التي تمر فيها الشمس والقمر والكواكب الثمانية. 12 برج القوس عام قفزات كبيرة حسب توقعات أبراج ماجي فرح في

Read More

9 نصائح للتصفح عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ثلاثة مليارات شخص حول العالم يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي، أي ما يعادل 40 في المئة من سكان العالم. كما إننا نقضي في المتوسط نحو ساعتين يوميا في تصفح هذه المواقع والتفاعل من خلالها، وذلك وفقا لبعض الدراسات الحديثة. ويمكن القول إن هناك نحو نصف مليون تغريدة وصورة تنشران على موقع سناب تشات للمحادثة كل دقيقة.

Read More

8 من أبرز أحداث عام 2022

أوشك عام 2022 على الانتهاء، بعد أن شهد سلسلة متنوعة من الأحداث، طغت عليها الحرب الروسية الاوكرانية وتبعاتها بشكل خاص وقلب عادات الناس رأسا على عقب. وإن كان هذا الحدث هو الأبرز في هذا العام، لكنه لم يكن الوحيد. كما شهد تصاعد التوترات في أكثر من بقعة في العالم وكوارث طبيعية كالبراكين والزلازل. 8 100

Read More

10 معلومات عن انواع ومخاطر التخاطر الذهني

التخاطر الذهني هو مصطلح يدل على مقدرة نقل المعلومات والتواصل بين عقل إنسانٍ وآخر. ويمكن تعريف التخاطر الذهني أو التخاطر الفكري بطريقةٍ أخرى: مخاطبة العقول وانتقال الأفكار والعواطف وتواردها من عقلٍ إلى آخر دون وجود أي وسيط حسي ودون الاعتماد على أي من الحواس الخمسة؛ لذا فهو يُعدُّ من أرقى أنواع التفكير الذهني.التخاطر ما هو

Read More