10 اعشاب قد تساعد على خفض الكوليسترول

الكوليسترول هو مادةٌ دهنيةٌ لزجةٌ يقال أنها شمعيةٌ وتلعب دورًا هامًّا في حماية أعصاب الجسم وصنع أنسجة الخلايا وإفراز هرموناتٍ معينةٍ، ويتم صناعة هذه المادة داخل الجسم من قبل الكبد. ولكن يمكن استخلاصها بشكلٍ مباشرٍ من بعض الأطعمة التي نتناولها مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان المختلفة، ومن المعروف أن ارتفاعه يؤدي إلى عواقبٍ وخيمةٍ، فيجب […]

10 أعشاب تساعد على حرق الدهون

حرق الدهون هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس ،فقد أثبتت الدراسات أن الأعشاب الطبيعية من أفضل طرق التخسيس وحرق الدهون، فإن كنت تبحث عن طريقة سهلة لخسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشیق خالي من الدھون المزعجة والتي تظھر بشكل محرج من خلال الملابس، فإلیك ھذه الأعشاب الطبیعیة التي تزید من فعالیة ونشاط الجھاز […]