تساقط الشعر هو من الأمور الطبيعية والشائعة بين حينٍ وآخر لكن في حال تساقط الشعر بشكلٍ كبير فهذا يجعل الإنسان يصاب بالفزع والإحباط، وقد يسارع البعض بالبحث عن كل المعلومات التي تخص تساقط الشعر على الفور، لكن يجب الاسترخاء وتهدئة الأعصاب قبل البحث في أي معلومة قد تتسبب بزيادة الشعور بالهلع.
فهذه المشكلة تؤثر بشكل سلبي على طبيعة الشعر، وتفقده جماله وقوته وأحياناً تسبب الصلع المبكر في وقت لاحق عند البعض، ويحدث هذا التساقط بفعل عدة عوامل سواء كانت جسميّة مرضيّة، أم خارجيّة مكتسبة، ونجد الكثير من النساء تبحث عن طرق التخلص من هذه المشكلة باقل التكاليف الممكنة، ولذلك سنعرفكم في سطور موضوعنا التالي عن أسباب تساقط الشعر عند النساء، وطرق علاجه.
الزبادي و العسل
يساعد الزبادى والعسل على نمو الشعر وتقويته، ولذلك ينصح بمزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل والليمون ووضعهما في وعاء، ثم غمس فرشاة على المزيج لوضعه على فروة الرأس وجذور الشعر، والإنتظار لمدة 30 دقيقة قبل شطف الشعر بالماء البارد، ويمكن تكرار التجربة مرة واحدة فى الأسبوع للحصول على نتائج إيجابية خلال فترة قصيرة .
بذور الحلبة
تعمل بذور الحلبة على علاج تساقط الشعر، من خلال نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم طحنها حتى تصبح عجينة ناعمة، وتضع على الشعر وفروة الرأس، ثم الإنتظار لمدة 30 دقيقة، وتغطية الرأس خلال هذه الفترة بقبعة الاستحمام، وبعد إنتهاء المدة يشطف الشعر بالماء، ويمكن تكرار التجربة مرتين فى الأسبوع لمدة شهر للحصول على نتيجة إيجابية.
الكزبرة
الكزبرة أو القسبر هي نوع من أنواع الأعشاب التي تتبع إلى الفصيلة الخيمية، ويعود أصلها إلى دول آسيا وشمال أفريقيا، ولعل أهم ما يميزها هو رائحتها النفاذة والقوية، كما تتميّز باحتوائها على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمغينسيوم،
من فوائد الكزبرة للشعر أنها تساعد بما فيها من مواد غذائية هامة على منع تساقط الشعر، وإعادة تحفيز نموه من جديد تساعد الكزبرة بشكل كبير على استعادة الحيوية المفقودة للشعر بسبب احتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
تحتوي أيضا الكزبرة على مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تساعد على تقوية جذور الشعر بشكل ملحوظ.
الجريب فروت و تساقط الشعر
في عصرنا الحاضر ظهرت العديد من منتجات العناية بالشعر والتي تمنحه اللمعان والشكل الجميل، إلّا أنّ احتواء هذه المنتجات على المواد الكيميائية غير الصحية والضارة يؤدي إلى تلف الشعر وتدمير بصيلاته، ويعمل الجريب فروت على إزالة هذه المواد الضارة من الشعر، حيث يجب القيام أولاً بترطيب الشعر ثمّ غسله باستخدام كوب واحد من عصير الجريب فروت، وستوفر هذه العملية الغذاء اللازم للشعر وفروة الرأس والتخلص من مختلف منتجات الشعر الكيميائية.
إمزجي عصير نصف حبّة جريب فروت طازج، مع ملعقة كبيرة من زيت الشوك، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
دلّكي فروة الرأس بهذا المزيج وطبّقيه على طول الشعر. ضعي قبّعة بلاستيكيّة ومن ثمّ غلّفيها بمنشفة ساخنة. اتركي الخليط على خصلاتكِ لمدّة 40 دقيقة على الأقل ومن ثمّ اغسلي شعرك كالمعتاد، وكرّري هذه الوصفة مرة أسبوعياً.
الشمندر
يحتوي عصير الشمندر على عدة عناصر مفيدة منها الكربوهيدرات، والبوتاسيوم، والبروتين، والكالسيوم، والفيتامينات مثل (B ,C)، والفسفور، وكلها عناصر مفيدة وضرورية لنمو الشعر. يتم صنع عصير الشمندر بالطريقة الآتية:تطحن أوراق الشمندر المغلية في الماء مع الحناء، ثمّ يوضع هذا الخليط على فروة الرأس ويترك من ربع ساعة حتى عشرين دقيقة، ثم يغسل جيداً. يُكرّر وضع هذه الخلطة على الرأس عدة مرات خلال الأسبوع.
زيت السمك
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية بالإضافة إلى كونه مليئا بالعناصر الغذائية والبروتينات.
وغالبا ما يرتبط زيت السمك بمساعدة وظائف الدماغ ولكنه قد يساعد أيضا في تحفيز نمو الشعر.
ويُزعم أن تناول مكملات زيت السمك بانتظام يحسن من سُمك وطول الشعر.
وإذا فقدت شعرك بسرعة خلال فترة زمنية قصيرة، فقد لا يكون هذا نتيجة الشيخوخة الطبيعية، ويجب أن تفكر في زيارة طبيبك إذا كانت لديك مخاوف صحية.
خل التفاح وتساقط الشعر
ان كنت تعانين من هذه المشكلة كل ما عليكِ فعله هو خلطة خل التفاح لعلاج تساقط الشعر والتي تجعل شعركِ صحياً وقوياً.
يعمل خل التفاح على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ما يعزز نموه وتكاثره ويحدّ من تساقطه بنسبة كبيرة، بعيداً عن المستحضرات الكيمائية المكلفة والتي قد تسبب مشكلة الحساسية لاحتوائها على مركبات غير طبيعية.
زيت الزيتون
لزيت الزيتون فوائد كثيرة للشعر حيث يتم تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون يومياً قبل النوم، ثم تغطيته حتى الصباح، وبعد الاستيقاظ يتم غسل الشعر بالماء، وتلك الوصفة تعمل على إنبات الشعر والوقاية من التساقط. اقرأ أيضا:تعرفي على أفضل 10 أنواع مكواة الشعر
جذور الجنسنج و تساقط الشعر
اطحني القليل من جذوز الجنسنج -توجد لدى العطار- حتى تتحول إلى بودرة وضعيها فى إناء صغير، ثم أضيفي ملعقة من القشدة وقلبيهما جيدًا، ثم غطي الإناء وضعيه فى الثلاجة لمدة ساعة. أضيفي للخليط بعد ذلك نضيف بيضتين، ثم وزعيه على شعركِ واتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه، وكرري الماسك مرتين أسبوعيًّا.
نبات الألوفيرا و تساقط الشعر
يدخل نبات الألوفيرا في العديد من الوصفات المُهمّة لصحَّة الشعر، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامينات (A، و C، و E)، والتي تُشجِّع نُموَّ الشعر، والطريقة هي تُفتَح ورقة الألوفيرا ويُستخرج الهُلام الذي بداخلها باستعمال أداة الكشط، ويُوضَع في الوعاء. يُوضَع الهُلام على الشعر، وفروة الرأس، ويُترَك لمُدَّة 45 دقيقة. يُشطَف الشعر بالماء العادي. تُكرَّر الوصفة 3-4 مرَّات أسبوعيّاً.