انتصاب القضيب أمر يهم كل الرجل، فعدم الانتصاب يعني عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس. إن وجود مشكلة في الانتصاب من حين لآخر لا يمثل بالضرورة سببًا يستدعي القلق. ومع ذلك، إذا كان ضعف الانتصاب مشكلة مستمرة، فإنها قد تسبب الضغط النفسي وتؤثر على ثقتك بنفسك وتسهم في نشوب مشكلات في العلاقات.
عشبة لسان الثور
تحتوي عشبة لسان الثور على أحماض التنّيك ومواد راتينجية (صمغ) وأحماض دهنية غير مشبعة (حمض الغامالينولينك وحمض اللينولييك) وقلويات (مشتق بيروليزيديني) هي في أساس العناصر الفيزيولوجية الشديدة الفعالية التي يتمتّع بها هذا النبات، اضافة الى احتوائها على فيتامينات (أ،ب،ج) بنسب معتدلة وعلى معادن بتركيز مرتفع (صوديوم، بوتاسيوم).
عشبة الكاتوابا و انتثاب القضيب
وهو من أكثر الأعشاب البرازيلية شهرة، فهذا العشب تعمل على زيادة الرغبة الجنسية، فهو يعتبر منشط جنسي، ولا يصاحب هذا العشب عن تناولها أي أثار جانبية لمن يقوم بتناولها.
عشبة اليوهمبي تساعد على انتصاب القضيب
كان الناس في افريقيا قديما يعتمدون اعتمادا كبيرا على هذه العشبة. حيث أنه يُعزّز من القوة الجنسية ويحدّ من ضعف الانتصاب، أمّا الآن يوجد مستخلص لحاء شجرة اليوهمبي على شكل مكمّل غذائي يمكن استهلاكه دون وصفة طبية، لكن أيضًا من الضروري استشارة الطبيب قبل استهلاكه، ومن الفوائد المزعومة لليوهمبي بالرغم من عدم وجود نتائج علمية كافية لهذه الادعاءات.
الزنجبيل و انتصاب القضيب
كشفت دراسة علمية حديثة عن معلومات هامة ومثيرة بشأن الزنجبيل، والذى يعد المشروب المفضل لدى الكثيرين، وفاعليته الكبيرة كمنشط جنسى ومثير للشهوة الجنسية لدى الزوجين، بالإضافة إلى دوره الأساسى فى علاج ضعف الانتصاب وتنشيط الدورة الدموية للعضو الذكرى، ونوهت الدراسة فى الوقت ذاته على ضرورة استبعاد الأسباب المرضية أولاً قبل استخدامه لهذا الغرض مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع الضغط الدموى وكذلك الإصابة بمرض السكر وتأثيره الضار على الأعصاب. اقرأ أيضا:10 فوائد مذهلة ل الشاي الأسود
عشبة الجنكة
تُستخلص عشبة الجنكة من أوراق شجرة الجنكة المتوافرة بكثرة في اليابان وكوريا وفرنسا، وأُجريت العديد من الدراسات لتُبيّن إن كان هناك دور للجنكة في تحسين ضعف الانتصاب، فأجريت دراسة على 50 مريض يُعاني من ضعف الانتصاب الشرياني المثبت، وتم إعطائهم 240 ملغ من خلاصة الجنكة عن طريق الفم لمدة 9 أشهر، وبعد 6 أشهر وُجد أنّ هناك استجابة موضوعية جيدة لحدٍ ما
الهيل و الانتصاب الجنسي
الهيل يستخدم في معالجة الضعف الجنسي والفتور، وكذلك ضعف القذف، كونه يحتوي على مادة السينيول (Cineole) التي تساعد في زيادة تدفق الدم للأعضاء الجنسية، وبالتالي زيادة الرغبة.
يتم استخدام الهيل في هذا الأمر من خلال غلي مقدار قليل من حبوب الهيل في الماء، والإنتظام على شرب كوب يوميًا، وخلال بعض الأسابيع سوف يلاحظ الرجل تحسن الرغبة الجنسية لديه.
وردة إبيمديوم تساعد على انتصاب القضيب
هذه العشبة هي صينية الأصل وتستخدم للتخلص من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بضعف الانتصاب. ولكن لا يعرف الباحثون حتى الان عن طريقة عمل هذه النبتة وكيف تنجح لانتصاب القضيب. ولكنهم يعتقدون أنها تقوم بتحفيز مستويات معينة من الهرمونات في الجسم والتي تساعد بدورها في تحسين الأداء الجنسي.
نبات الهليون ل انتصاب القضيب
قد عرفت هذه العشبة لدى القليل من الناس وهي من الأعشاب البسيطة الشائعة عند العطّار.
ولكن ما لا يعلمه الكثير انها في الواقع منشّط جنسيّ قويّ. حيث يعزّز الهليون الرغبة الجنسيّة، ويوفّر الكثير من الفوائد للرجال والنساء. يحتوي على فيتامين ب 6 وحمض الفوليك، هذان العنصران ضروريّان للحفاظ على سلامة العملية الجنسيّة. غنيّ بالبوتاسيوم الذي يحفّز إنتاج الهرمونات الجنسيّة، يقوّي هزّات الجِماع ويمنحكَ الطاقة الكافية في غرفة النوم. مهمّ للقلب ويعمل أيضا كمضادّ للاكتئاب، التوتّر، والقلق ويعتبر افضل علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب.
البردقوش
بينت إحدى الدراسات التي أُجريت على الحيوانات ونشرتها مجلّة Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences عام 2015، وجود احتمالية بأن يساعد نبات البردقوش على تعزيز الخصوبة لدى الذكور، وذلك عن طريق خفض تراكم دهون الخصية، ورفع هرمونات الأندروجين (بالإنجليزية: Androgen) وعدد الحيوانات المنويّة، بالإضافة إلى تحسين هيكل الخصية، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ هذه الدراسة أُجريت على الحيوانات، وما زال هذا التأثير بحاجةٍ الى مزيد من الدراسات لتأكيده على البشر.
الحلبة
الحلبة تعتبر من أبرز الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في علاج الضعف الجنسي وتحسين الصحة الجنسية بشكل عام.
يتم استخدام الحلبة في هذا الأمر من خلال غلي مقدار قليل من بذور الحلبة في الماء، والإنتظام على شرب كوب من الحلبة يوميًا، وبعد عدة أسابيع سوف يلاحظ الرجل تحسن الرغبة الجنسية لديه.
المراجع/https://www.healthline.com/health/mens-health/foods-for-penis