ورق الغار يعرف أيضاً باسم الرند (بالإنجليزية: Bay leaf)، ويحمل الاسم العلمي Laurus nobilis، وينتمي إلى فصيلة النباتات اللورية. وهي فصيلةٌ من الأشجار والشجيرات دائمة الخضرة التي توجد عادةً في أجزاءٍ من أمريكا وآسيا، ويختلف ورق الغار عن باقي أنواع هذه الفصيلة بأنّ أصله يعود إلى المناطق القريبة من البحر الأبيض المتوسط. كما أنّ له العديد من الأنواع التي تحمل نكهات مُختلفة. وقد يُستعمل ورق الغار مجففاً، أو طازجاً، أو مطحوناً، ويُنصح بتخزينه عن طريق التجميد بدلاً من حفظه في مكان بارد وجاف؛ حتى تحتفظ أوراقه بالنكهة بشكلٍ أكبر. ويجدر الذكر أنّ ورق الغار يمتلك العديد من الفوائد والاستعمالات التي سنقوم بطرحها في النقاط التالية.
مفيد لمشاكل الغازات
يعتبر هذا الورق جيد لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويساعد تناول شرب شاي ورق الغار الساخن على: تخفيف الاضطرابات المعوية. علاج الإمساك بشكل سريع. علاج النفخة الموجودة بالمعدة ويعالج حموضتها وحرقتها.
يحافظ على صحة الاسنان
تستخدم أوراق الغار لتنظيف الأسنان والحصول على أسنان بيضاء خالية من الاصفرار. ويمكن استخدام أوراق الغار لتنظيف الأسنان مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة. فاذا كنت تريد علاجًا سهلًا وفعالًا لكي تحصل على أسنان بيضاء وناصعة، فعليك بورق الغار، حيث تستطيع استخدام الفرشاة ووضع ورق الغار المجفف عليها وفرك الأسنان بها، ومن ثم تكرار ذلك مرة واحدة كل ثلاثة أيام لتحصل على أسنان بيضاء وناصعة.
مفيد لآلام القولون
المركبات العضوية الموجودة في ورق الغار فعالة جداً في علاج اضطرابات المعدة، أو تلطيف متلازمة القولون العصبي أو حتى تخفيف أعراض الاضطرابات الهضمية. كما ان الإنزيمات الفريدة الموجودة في أوراق الغار تساعد في تسهيل عملية الهضم.
فوائده على القلب و الاوعية الدموية
لمواد النباتية القوية في ورق الغار توفر حماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. أنها تحتوي على مركبات قيمة مثل روتين، الساليسيلات، حامض الكافيك والمغذيات النباتية التي تعزز صحة القلب وتحسن وظيفة القلب .
في حالة الإصابة بأمراض القلب غلي 3 غرامات من أوراق الغار و 3-4 غرام من الزهور البرية في 300 مل من الماء حتى يبقى فقط 75 مل . يصفى ويشرب طول مده العلاج. اقرأ أيضا:10 طرق طبيعية لعلاج مرض البهاق
فوائده على الكلى
تعتبر هذه الاوراق مفيدة في علاج التهابات الكلى و حصواتها حيث أنها تعمل على أذابه تلك الحصوات ومنع تكونها مرة اخرى . يتم أعداد فنجان من شاي الغار المغلي بالطريقة الأتية وضع 5 جرام من أوراق الغار في 200 مل من الماء و نقوم بغليه وتركيزه إلى أن يصل إلى 50 جرام. فهو ممتاز لحصى والتهابات الكلى عن طريق شرب مغليه مرتين يوميآ.
لابعاد الطاقة السلبية من المنزل
ورق الغار أو ما يسمى بـ ورق اللورا له العديد من الاستخدامات المعروفة، وهو كذلك يستخدم في تطهير المنزل، والتخفيف من التوتر والقلق، وإبعاد الأرق، وإخراج الطاقة السلبية من المكان، ويتم ذلك عن طريق حرق ورقتين منه يوميًا.
فوائد ورق الغار للبشرة
لا تقتصر فوائده على علاج مجموعة من الأمراض، بل تعدتها للاعتناء بجمال المرأة، حيث تحتوي هذه الأوراق على نسبة كبيرة من فيتامين C، إضافة للمعادن والفيتامينات الأخرى، إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية، للاستفادة من فوائد ورق الغار الجمالية للبشرة.
الوصفة الأولى:
قومي بغلي بعض أوراق الغار في وعاء به ماء، ثم قومي بتغطية وجهك بمنشفة وعرضيه لبخار الوعاء، لمدة حوالي 10 دقائق. بعد ذلك خذي قطعة من القطن ومرريها على وجهك بلطف كأنك تقومين بتدليكه. ستلاحظين اختفاء البثور والرؤوس السوداء، بالإضافة للحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
الوصفة الثانية:
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق ورق الغار، مع ملعقة من بودرة الحليب، وملعقة من العسل، وامزجي المكونات جيدا مع بعضها، ثم ضعيها على وجهك وانتظري مدة 15 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الدافئ. بتكرارك لهذه الوصفة مرتين في الأسبوع ستحصلين على بشرة مشدودة خالية من التجاعيد وناعمة كالحرير.
الوصفة الثالثة:
ملعقة من الورق المطحون، مع أخرى من النشا، وملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي بدون سكر، ستحصلين على خليط فعال في تصفية الوجه يحمي من العوامل الخارجية المؤثرة على بشرتك، يكفي أن توزعيه على كامل الوجه مدة 30 دقيقة.
فوائده على الشعر
مقاومة الصلع وتساقط الشعر، وتخفيف حدة هذا النوع من المشكلات.
تخفيف حدة الأعراض المزعجة لقشرة الشعر.
مقاومة قمل الرأس.
تحفيز نمو شعر رأس صحي.
تقوية جذور الشعر، ومساعدة الفروة لتتخلص من البصيلات الميتة.
ورق الغار علاج لمرض السكري
وجد أن هذه الأوراق فعالة في علاج مرض السكري من النوع 2 كما أنها تسبب انخفاض في مستوى السكر في الدم والكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية. للحصول على أعلى قدر من النتائج ، هذه الأوراق يمكن ان تجفف وتستهلك لمدة 30 يوما . و سوف تسبب انخفاضا في مستويات السكر في الجسم وكذلك تنظيم عمل القلب . وذلك لأن المواد المضادة للاكسدة في ورق الغار تمكن الجسم من انتاج الأنسولين بشكل أكثر كفاءة ، مما يجعلها خيارا جيدا لمرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين .
يُنصح مرضى السكري بمراقبة نسب السكر في الدم لديهم عند استعمال ورق الغار بكميّاتٍ دوائيّة، لأنه قد يُقلل من القدرة على التحكم بمستويات السكر في الدم كما ذُكر سابقاً.
ورق الغار يستخدم لفقدان الوزن
إحدى فوائده للبطن المحتملة أن هذا الورق قد يساعدك على فقدان عدد من الكيلوغرامات الزائدة من منطقة البطن ومن مختلف مناطق الجسم كذلك ليبدو الجسم أكثر رشاقة، إذ يحتوي الورق على مركبات هامة قد تحفز خسارة الوزن.
المراجع/https://www.webmd.com/diet/bay-leaf-health-benefits#1