القسط الهندي هو عشبة هندية الاصل تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، وتم استخدامها منذ القدم في العديد من العلاجات الطبية. له رائحة محببه ويضفي لون أصفر أو بني فاتح عند نقعه أو اضافته الى الاغذية والمشروبات.
اشتهر استخدام القسط الهندي في الفترة الأخيرة على أنه قد يساعد في علاج مرضى فيروس كورونا، وذلك نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية، أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال، ويمكن الحصول عليها عن طريق تناوله كمشروب أو إضافته إلى الأطعمة كباقي التوابل، واليوم نستعرض لك عزيزي القارئ فوائد وأضرار القسط الهندي على الصحة العامة.
يحتوي القسط الهندي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي تعمل على تعزيز جهاز المناعة، وبذلك تقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية خاصة في الدم والغدد الليمفاوية والبنكرياس والمعدة والقولون والبروستاتا، ويساهم .بشكل كبير في تأخير علامات الشيخوخة مع تقدم العمر لذا فهو يعزز من صحة الجلد أيضا.
القسط الهندي مسكن للآلام
يعد القشط الهندي من الأعشاب المفيد لمرضى الالتهابات، خاصةً التهاب المفاصل، وذلك لمحتواه العالي من مضادات الالتهابات، التي تعمل على تسكين الآلام، والتخفيف من حدة الالتهاب والتورم عند تطبيق زيته على المنقطة المصاب.
زيادة الرغبة الجنسية والتخلص من العقم
استخدم نبات القسط الهندي منذ القدم في علاج العقم لدي الرجال والنساء كما كان يستخدم كمنشط جنسي، فهذا النبات يساعد على زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير لدي الرجال والنساء ايضًا، ويساعد على علاج البرود الجنسي وضعف الانتصاب لدي الرجال، كما انه يساعد على حل معظم مشاكل الجهاز التناسلي لدي المرأة والرجل مما يزيد من فرص حدوث الحمل وعلاج العقم، فيساعد هذا النبات على زيادة عدد الحيوانات المنوية لدي الرجل ويساعد على انتاج حيوانات منوية ذات كفائه وقوة اكبر مما يساعد على حدوث الحمل، وايضا يعالج الاضطرابات الهرمونية لدي المرأة ويزيد من نشاط المبايض ويساعد في التخلص من معظم المشاكل التي تصيب المبايض كما يساعد على علاج الامراض المختلفة التي قد تصيب جدار الرحم.
يعالج أمراض الجهاز التنفسي
يعتبر القسط الهندي علاجًا فعالًا لأمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات، التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، والتخفيف من حد الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، مثل انسداد الأنف والتهاب الحلق والسعال، أما عن طريقة استخدامه، أضف القليل منه في الماء ساخن، ثم قم باستنشاق بالبخار المنبعث من الكوب. اقرأ أيضا:10 فوائد لفاكهة الفراولة
القسط الهندي مفيد لصحة القلب
يساهم القسط الهندي في خفض نسبة الدهون الثلاثية بالجسم، واستبدالها بالكوليسترول المفيد بالدم، ولهذا السبب، فهو من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة القلب، كما يقلل من فرص إصابته بالأمراض.
الوقاية من السرطان
يحتوي القسط الهندي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تكافح الشوارد الحرة بجسم الإنسان كما تساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية، خاصةً سرطان الدم والغدد اليمفاوية والبنكرياس والمعدة والقولون والبروستاتا، لكن الإفراط في القسط الهندي قد يزيد من فرص الإصابة بالسرطان، وذلك لاحتوائها على حمض أريستولوشيك وهذا ما أكدته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، حيث أمرت بسحب أي منتج نباتي يحتوي على هذا الحمض.
معزز لصحة الجهاز الهضمي ومطهر معوي
وجد أن تناول كوب من مشروب القسط الهندي بعد الوجبات من شأنه أن يجبنك الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، لأنه يساعد على تسهيل عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء والتقليل من فرص التعرض للإمساك والانتفاخ والغازات، كما أنه عند الإصابة بالديدان المعوية الاسطوانية أو الخيطية مثل دودة الاسكارس ينصح بتناول مشروب يحتوي على زيت القسط الهندي، نظرا لاحتوائه على مواد كيميائية تعمل عمل المطهر المعوي حيث تكافح الديدان الاسطوانية أو الخيطية وتقضي عليها.
القسط الهندي وعلاج السكر
يساعد القسط الهندي على ضبط مستويات السكر في الدم حيث انه يساعد البنكرياس على افراز النسبة التي يحتاجها الجسم من الانسولين وبالتالي يساعد على علاج مرض السكر، وينص مرضي السكر بالاستمرار على شرب القسط الهندي مرتين او ثلاث مرات في اليوم.
إنقاص الوزن
يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، فهذا النبات يساعد على ارتفاع معدلات الحرق في الجسم بشكل كبير، ولاستخدام هذا النبات في انقاص الوزن يتم طحنه للحصول على بودر والاحتفاظ به في برطماناً نظيف محكم الغلق، ويتم عمل مشروب من هذ النبات وشربه 3 مرات يوميا قبل الوجبات الرئيسية، وللتخلص من طعم المشروب الذي قد يكون مزعجا بسبب مرارته يتم تحليته بالعسل او يضاف اليه اللبن خالي الدسم ويمكن اضافة ملعقة ن القرفة اليه فالقرفة سوف تجعل المشروب ذو طعم جيد كما انها ستساعد ايضًا على الحرق، وعند شرب هذا المشروب يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، وهذا النبات سيساعدكم في ممارسة التمارين الرياضية نظرًا بانه يزيد نشاط الجسم بشكل كبير.
التخلص من الديدان الخيطية والشريطية
إن الديدان الطفيلية بأنواعها المختلفة تهاجم الإنسان وتتطفل على جهازه الهضمي لتتغذى على غذائه؛ مما يؤدي إلى إصابته بالأمراض المختلفة وخاصة فقر الدم (نقص المواد الغذائية الضرورية للإنسان في الدم).
لذلك فإن جميع أصناف نبات القسط تساعد على التخلص وطرد هذه الطفيليات من أجسامنا.
القسط الهندي يعزز صحة الجلد
وجد لجذور القسط الهندي خواص مكافحة لعلامات الشيخوخة، وذلك بفضل محتواه من مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع التجاعيد والخطوط الرفيعة، والبقع المصاحبة لتقدم العمر.
كما ووجد أن القسط الهندي مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما، الصدفية وقشرة الرأس، ويساعد على شفاء التهابات الجلد.
بفضل هذه الخواص فإنه يستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل.