حساسية الأسنان سببها الاكثر شيوعا هو بسبب رجوع اللثة عن مستواها الطبييعي وهو ما يعرف طبياً بانحسار اللثة، فيظهر العاج، وهو الجزء السفلي من السن، ويحتوي بداخله الأعصاب المتصلة بالسن. وتحدث نتيجة عدة عوامل مثل تسوس الأسنان، أو التهاب اللثة، وتراكم طبقات الجير وغيرها. وقد يكون السبب هو زوال طبقة المينا، وهي الطبقة الخارجيّة التي تغطي الأسنان وتؤمن له الحماية، ويحدث ذلك نتيجة عدة عوامل مثل تسوس الأسنان، أو الإفراط في تنظيف الأسنان، سواء بمعاجين التبييض، أو بغسول الفم، أو باستخدام الوصفات المنزليّة لتنظيف الفم مثل عصير الليمون، أو محلول الخل.
في مقال اليوم سنذكر لكم عشر طرق يمكن خلالها التخفيف من الألم الناتج عن الأسنان الحسّاسة باتباع عدة أمور :
معجون الأسنان المزيل للحساسية
تنظيف الأسنان بمعجون مخصص للأسنان الحساسة: تتواجد مجموعة متنوعة من معاجين الأسنان الخاصّة بالأسنان الحساسة في الصيدليّات، وهي تحتوي على مواد تقلل من حساسية أعصاب الأسنان، وبالتالي تقلل بشكل كبير الشعور بالألم عند تناول الطعام.
المضمضة
المضمضة بمحلول ملحي مرتين في اليوم، ويحضّر بإضافة ملعقة طعام من الملح في كوب ماء دافئ.
الابتعاد عن الأطعمة الحمضية
من أبرز الأطعمة التي تعمل على زيادة الآلام حساسية الأسنان، هي الآيس كريم، والآيس كوفي، والفواكه المثلجة، والطعام المثلج، وجميع الاكلات الحمضية الباردة والمثلجة. كما يجب الابتعاد عن الليمون خاصة .وتجنب تناول الأطعمة الساخنة، أو المجمدة، أوالحامضة، وعدم الضغط على الأسنان عند التوتر، فطحن الأسنان يزيل طبقة المينا. ومن الأفضل زيارة طبيب الأسنان للتأكد من عدم وجود تسوس وراء حساسية الأسنان، كما سينصحك بأنواع معيّنة من معاجين الأسنان، وغسول الفم لتستخدمها
الابتعاد عن المشروبات الحمضية
يمكن أن تضع في اعتبارك كذلك الحذر عند تناول المشروبات حمضية، مثل المياه الغازية وعصير الفواكه الحمضية والنبيذ، والمياه المثلجة فكلها يمكن أن تزيل كميات صغيرة من مينا الأسنان بمرور الوقت. عندما تشرب السوائل الحمضية، استخدم قشَّة للحد من ملامستها لأسنانك. بعد تناول المشروبات الحمضية، اشرب الماء لمعادلة مستويات الحمض في فمك.
حامي الفم (جهاز واق للفم يغطي الأسنان واللثة)
يعد صرير الأسنان مشكلة لأنه قد يؤدي إلى إرخاء الأسنان ويسبب تشققات أو كسور بالإضافة إلى المزيد من مضاعفات الفم مثل الحساسية.
إذا كنت تعاني من صرير الأسنان في الليل، فقد يوصي طبيبك بأن تضع في فمك واقيا ليليا مصنوعا خصيصا لمنع احتكاك الأسنان”.
قناة الجذر
إن كانت أسنانك الحساسة تسبب لك ألمًا شديدًا وإن كانت العلاجات الأخرى غير فعالة، فقد يوصي طبيب أسنانك بإجراء قناة الجذر، وهو إجراء يستخدم لعلاج المشكلات في الجوهر اللين للسن (لب السن). بينما قد يبدو ذلك علاجًا كبيرًا، فهو يُعَدُّ التقنية الأكثر نجاحًا للقضاء على حساسية الأسنان.
طُعم اللثة الجراحي و حساسية الأسنان
طُعم اللثة الجراحي. إن فقد جذر سنك نسيج اللثة، يمكن أخذ كمية صغيرة من نسيج اللثة من مكان آخر في فمك وإلصاقه بالموقع المصاب. يمكن لذلك أن يقي الجذور المكشوفة ويقلل الحساسية.
فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات
لمنع تكرار الإصابة بالأسنان الحساسة، اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًّا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات ومعجون أسنان يحتوي على الفلوريد ونظفها بخيط التنظيف يوميًّا. ادعك أسنانك بلطف، بدلًا من الفرك العنيف أو الخشن، وتجنب استخدام معجون أسنان كاشط. إن كنت تطحن أسنانك، فاسأل طبيب الأسنان عن واقٍ للفم. يمكن لطحن الأسنان أن يكسر الأسنان ويسبب الحساسية. اقرأ أيضا:اهم 10 فيتامينات للرضع و الاطفال
الفلوريد و حساسية الأسنان
قد يضع طبيب أسنانك الفلوريد على الأجزاء الحساسة من أسنانك لتقوية مينا الأسنان والحد من الألم. قد يقترح كذلك استخدام الفلوريد الذي يُصرف بوصفة طبية في المنزل، والذي يوضع عن طريق وعاء مخصَّص.
إزالة التحسس أو الإلصاق. يمكن علاج أسطح جذور الأسنان المكشوفة أحيانًا عن طريق وضع راتنج الإلصاق على أسطح الجذور الحساسة. قد يستلزم الأمر مخدرًا موضعيًّا.
زيت الخردل والملح الصخري مفيد لحساسية الأسنان
مزج كميّتين متساويتين من زيت الخردل، والملح الصخري، ثم غسل اليدين بالصابون جيّداً، وتدليك اللثة والأسنان بالمزيج باستخدام إصبع السبابة، وترك لمدة خمس دقائق، ويكرر كل يوم.