الدهون في الجسم هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم،فهي أصبحت في تزايد مع مر السنين. ومن المعروف أن إدخال تغييرات على السلوك الغذائي وزيادة النشاط البدني من أفضل الحلول لإنقاص الوزن وتحسين الحالة الصحية بشكل عام، وهو هدف يسعى كثيرون لتحقيقه مع مطلع العام الجديد 2022.سنقوم في هذا المقال بطرح
Read More
10 اشياء تسبب انتفاخ القدمين
انتفاخ القدمين أو الكاحلين يعد من المشاكل الشائعة، وعادةً لا يدعو للاهتمام أو طلب المساعدة، خاصةً إذا كان الشخص قد أمضى وقتاً طويلاً في الوقوف أو المشي. ولكن عندما يبقى التورّم مستمراً أو يصاحب ذلك بعض الأعراض الأخرى، عندها قد تكون هناك مشكلة صحية أكبر.ويحدث تورّم القدمين عادةً نتيجة لتراكم السوائل فيها، ولا يسبب الألم
Read More
10 فوائد للجسم من قشر الرمان
قشر الرمان يتميز بانخفاض سعراته الحرارية، ويمكن استخدامه كمادة مضافة طبيعية وممتازة لحفظ الأطعمة وتعزيز جودتها. وقد يختلف محتوى القشر المطحون من العناصر الغذائية وفق الصنف، حيث يحتوي مسحوق قشر الرمان الطازج على نسبة أعلى من فيتامين أ مقارنة بالقشر المجفّف. كما يتميّز قشر الرمان بامتلاكه خصائص قويّة مضادة للأكسدة، ومضادة الميكروبات، وهو يحتوي على
Read More
10 علاجات في التعامل مع طفل التوحد
طفل التوحد هو طفل مصاب باضطرابات في التطور والمسماة باللغة الطبية اضطرابات في الطيف الذاتويّ (Autism Spectrum Disorders – ASD)، يظهر في سن الرضاعة قبل بلوغ الطفل سن الثلاث سنوات على الأغلب. بالرغم من اختلاف خطورة وأعراض مرض التوحد من حالة إلى أخرى، إلا أن جميع اضطرابات الذاتوية تُؤثر على قدرة الطفل على الاتصال مع
Read More
10 من اغرب انواع الطيور في العالم
الطيور تعتبر من الحيوانات التي تمتلك عموداً فقريّاً لذلك يطلق عليها اسم الفقاريّات. وتتميّز الطيور بشكلها الانسيابيّ وأنّها ثنائية الحركة ويغطّي جسمها الريش من الخارج حيث إنّه يختلف طول الريش وكثافته من طائر إلى آخر. تتواجد الطيور في جميع أنحاء العالم وفي شتى البيئات ولقد ظهرت الطيور قبل ملايين السنين ولم تتعرّض للانقراض، ويوجد 10000
Read More
10 ماسكات للعناية وتفتيح البشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي البشرة التي تتصف بمسامها الواسعة، وغزارة إفرازها للزيوت الطبيعية، وذلك لأنّ هرمونات الجسم هي من تؤثر على إنتاج الزيت فيها. فأيّ ظرف يغير مستويات الهرمونات في الجسم، يمكن أن يؤثر عليها، لذا فأنّها معرّضة أكثر من غيرها للإصابة بحب الشباب، والرؤوس السوداء، واللمعان. سنقوم بعرض افضل عشر ماسكات للبشرة الدهنية. 10 وصفة
Read More
10 اشخاص هم الاكثر متابعة على تيك توك 2021
تيك توك 2021 قد اصبح من بين افضل البرامج في عالم السوشيال ميديا، فقد اصبح الكثير من الناس يعتمد عليه لكسب الأرباح شهريا.سنقوم بعرض اكثر عشر اشخاص لديهم اعلى نسبة متابعة على التيك توك. 10 الصخرة – 33 مليون دواين دوغلاس جونسون هو منتج أمريكي وممثل ولاعب كرة قدم أمريكي سابق ومصارع محترف متقاعد ،
Read More
اشهر 10 مطاعم حول العالم
مطاعم كثيرة حول العالم كانت من اساسيات السياحة ، فكل شخص يريد أن يسافر للسياحة في أي دولة. سيفكر في المطاعم المناسبة و المتميزة عن غيرها لتناول وجبته و الاستمتاع في وقته باكتشاف كل ما هو جديد. في هذا المقال سنعرض لكم اشهر عشر مطاعم يمكن زيارتها حول العالم. 10 burger king مطعم برجر كينج
Read More