التهاب الشعب الهوائية يعد مرضًا تنفسيًا شائعًا، ويمكن أن يكون التهابًا حادًا أو مزمنًا. واعراضها هي السعال المصحوب بمخاط، أو التهاب الحلق وصداع وصعوبة في التنفس وآلام بالجسم، وانسداد الأنف والجيوب الأنفية واحتقان الصدر وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم والقشعريرة.ويمكن علاج الالتهاب الحاد في المنزل، باستخدام العلاجات الطبيعية وربما تزول الأعراض في غضون بضعة
Read Moreالكاتب: حنان حميد
أفضل 10 وصفات لإزالة الكلف طبيعيّاً
الكلف يعد من أكثر مشكلات البشرة إنتشارا بين النساء، والتي تحدث بسبب أشعة الشمس، أو كرد فعل لبعض مستحضرات التجميل.وفي بعض الحالات تكون نتيجة لوجود خلل في الهرمونات، وتعتبر النساء الحوامل أكثر عرصة للإصابة بالكلف، وتسبب هذه الحالة تغيير لون البشرة مع وجود بقع بنية اللون، تعتبرهذه الحالة من أسوأ مشكلات البشرة التي قد تواجه
Read Moreأفضل 10 فوائد ل بودرة التلك
بودرة التلك أو ما يعرف ببودرة الأطفال ليست مخصصة للأطفال فقط. يمكن أن تفعل هذه البودرة البيضاء ذات الرائحة المنعشة أكثر بكثير من مجرد منع طفح الحفاضات. ففي الواقع هناك العديد من الاستخدامات المختلفة لبودرة الأطفال التي ربما لم تكن تعتقد أنها ممكنة أبدًا.ابتدأ من الحفاظ على رائحة حيواناتك الأليفة منعشة إلى المساعدة في إزالة
Read More10 فوائد تأتي من أكل الشوكولاتة الداكنة
الشوكولاتة الداكنة من أفضل الأنواع في العالم، فهي مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك، حيث تُصنع من بذور شجرة الكاكاو وهي إحدى أفضل مصادر مضادات الأكسدة. فهي تحتوي على نوع من المغذيات النباتية الهامة والتي تسمى “الفلافونويد”، تعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة، وهي مواد كيميائية نباتية يمكنها أنه تفيد في
Read More10 أطعمة تقلل من حموضة المعدة
حموضة المعدة أو مايعرف بحرقة الفؤاد مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم ، وينتج عنها العديد من الأعراض المختلفة في شدتها وحدتها. لكن التركيز على تناول بعض أنواع الأطعمة من شأنه أن يُساعد في محاربة حرقة المعدة والتخفيف من أعراضها. لهذا إن تغيير نظام الطعام اليومي هو الحل للمعافاة من حالات الحرقة أو
Read More10 نصائح تساعدك في التغلب على الجوع أثناء الصيام في رمضان
الجوع في رمضان من الأشياء المزعجة للبعض، فالمسلمون يصومون في شهر رمضان المبارك لساعات طويلة، أحياناً تتجاوز الـ16 ساعة خلال النهار للإحساس بالفقراء. وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال هذا الشهر، أو بنوع من التعب والإرهاق جراء الانقطاع عن الطعام والشراب لفترات
Read Moreأشهر 10 مخترقي أنظمة في العالم
أنظمة كثيرة في العالم تم اختراقها رغم تطورات عالم التكنولوجيا فلكل نظام ثغرة يستغلها محترفون للنيل من ضحاياهم، فكم من جرائم بكل أنواعها ارتكبت وكم من حسابات سرقت. في هذا التحقيق، يشترك الهاكرز في عدة أشياء أهمها أن جرائمهم مختلفة تماما ومتنوعة، أكثرها تسريب المعلومات بإختراقهم للأنظمه واختراق الشبكات الحكومية والتعليمية. أو إنشاء فيروسات او
Read Moreأهم 10 قنوات الملاحة في العالم
الملاحة لها أهمية بالغة في عالم النقل البحري كونها تقدّم ممرات بديلة للسفن وتختصر الكثير من المسافات الطويلة للإبحار عبر شبكات المسارات البحرية، مما يعني توفيراً هائلاً في الوقت والجهد والتكلفة، إضافة إلى أنها تساعد على تنظيم حركة مرور السفن في المياه الإقليمية ما بين بلدان العالم. هناك العديد من القنوات فى جميع أنحاء العالم
Read More