10 نصائح لتفادي ترهل الثدي

ترهل الثدي من المشاكل المزعجة للكثير من النساء، فحمالة الثدي من الاشياء الاساسية التي يجب على كل فتاة بالغة أن تستخدمها. فكل امرأة ترغب في معرفة كيفية الحصول على ثدي مشدود وخالي من الترهلات، حتى تظهر بصورة أكثر جاذبية أمام زوجها، وتزيد ثقتها بنفسها. إذ تحدث هذه الترهلات بعد التوقف عن الرضاعة أو بسبب خسارة

Read More

10 زيوت رائعةتساعد على تكبير الثدي

تكبير الثدي هو هدف كثير من الفتيات ، فصغر حجم الثدي يلعب دورا هاما جدا في شكل المرأة وفي شخصيتها وجاذبيتها. حيث كلما كانت تمتلك شكلا مميزا ورائعا كلما زادت ثقتها بنفسها وقدرتها على التعامل مع الآخرين بشكل جيد. وعندما يتعلق الأمر بمظهر المرأة وشكلها، فالثدي يعتبر جزء هام جدا من مظهرها ورمز أنوثتهاوالكثير من

Read More

10 فوائد لنبتة البامية

البامية أو القناوية و تسمى ايضا الملوخية في المغرب العربي من النباتات االموسمية و التي تحتوي على العديد من الفوائد لأعضاء الجسم. وهي نبات عشبي سنوي ينتمي إلى جنس أبي مسك، النبات لديه ساق سميك، تنضج البامية ثمارًا تشبه الصناديق في شكل الأهرامات ومستطيلة الشكل، أنها تشبه الفلفل مغطاة فقط بشعر رقيق، يمكن أن يصل

Read More

10 فوائد للجسم عند تناول السمك

 السمك يعتبرمن أجود أنواع اللحوم، وهو من الأغذية الرئيسية التي تمد جسم الإنسان وعقله بما يحتاجه من عناصر غذائية أساسية، ويعد السمك مصدرا رئيسيا للكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه الكثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء.يعد السمك من الوجبات المفضلة في كل مكان في العالم، ويرغبها الصغير قبل الكبير، وبالإضافة لمذاقه الرائع الشهي، يحتوي

Read More

10 أعراض تدل على نقص الكالسيوم في الجسم

الكالسيوم معدن أساسي يشتهر بدوره المهم في صحة العظام، بالإضافة إلى استقرار ضغط الدم وتنظيم إفراز الهرمونات، وتوصيل الإشارات العصبية بشكل صحيح.ويتوفر في العديد من الأطعمة، مثل: منتجات الألبان، مثل الجبن والحليب والزبادي الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة، مثل البروكلي والكرنب السمك الذي يحتوي على عظام طرية صالحة للأكل، مثل السردين وسمك السلمون المعلبوتتعرّض النساء لنقص

Read More

10 فوائد مذهلة تأتي من أكل الكاجو

 الكاجو يعرف بأسماءٍ عدّة، مثل: الكاشو، أو البلاذر الغربي، أو حبّ الفهم، واسمه العلمي Anacardium occidentale ويعود موطنه الأصلي إلى جزر الهند الغربية، وأمريكا الوسطى، والبيرو، والبرازيل، كما أنَّه موجود في العديد من البلدان الاستوائية في أفريقيا وآسيا، ويصل ارتفاع شجرة الكاجو إلى أكثر من تسعة أمتار، وعندما ينضج بشكلٍ جيّد فإنَّه يسقط مع الثمرة

Read More

10 فوائد تأتي من أكل الموز ـ فاكهة الفلاسفة

أكل الموز له فوائد كثيرة ، فهو من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، ويسمى الموز في أغلب اللغات الأجنبية بـ “banana” أو نحو ذلك، وهي كلمة قد تعود إلى اللغة الولوفية. ويحتل الموز مركزاً كبيرًا في التجارة العالمية، حيث يؤدي دورًا هامًا في اقتصاد كثير من الدول، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية

Read More

أفضل 10 برامج تسجيل مكالمات

برامج تسجيل مكالمات هو أحد الأدوات المهمة التي يجب أن تكون على هاتفك الاندرويد لأنه مصمم على تسجيل أي مكالمات واردة أو صادرة من جهازك. ويستطيع مسجل المكالمات هذا العمل على تسجيل جميع المكالمات الصادرة والمستلمة من قبل المستخدم تلقائيا. هذا يعني أن بمجرد قيامك بمكالمة هاتفية أو كان هناك شخص يتصل بك. سوف يقوم

Read More